Fitnessgerät – Pferdetrainer – F10 Fitnessgerät – Pferdetrainer – F10

Fitnessgerät - Pferdetrainer - F10 Fitnessgerät - Pferdetrainer - F10

Fitnessgerät - Pferdetrainer - mit diesem Gerät trainieren und stärken Sie die Muskeln der oberen Gliedmaßen, des Bauches, des Rückens und der Beine.

Wie wird trainiert - setzen Sie sich auf das Gerät, legen Sie Ihre Hände und Füße fest auf die entsprechenden Griffe / Waagen. Ziehen Sie die Arme in einer langsamen, kontrollierten Bewegung nach innen, während Sie sich mit den Beinen abstoßen. Ziehen Sie den Griff des Sliders bis zur Brust. Atmen Sie beim Ziehen und Drücken ein, und atmen Sie aus, wenn Sie in die Ausgangsposition zurückkehren. Führen Sie während der Übung langsame und kontrollierte Bewegungen aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen allmählich, wenn sich Ihre Fitness verbessert.

Hinweis - Die maximale Belastbarkeit des Geräts beträgt 150 kg. Das Gerät kann von einer Person mit einer Körpergröße von 140 cm benutzt werden. Kinder und Menschen mit Behinderungen müssen immer von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. Bei der Benutzung des Geräts muss der Trainierende mit den Betriebsvorschriften vertraut sein und diese einhalten. Die Person, die das Gerät benutzt, muss sich ihres Gesundheitszustandes und ihrer körperlichen Fähigkeiten bewusst sein. Überschätzen Sie nicht Ihre körperliche Kraft während des Trainings.

Die Mindestaufstellfläche für das Gerät muss 4 260 × 3 500 mm betragen.